Sin azúcar y sin grasa, recomendadas por Adriana Zuleta, nutricionista experta en hábitos alimenticios y especialista en cocina dietética

Planeadas para personas que quieren conservar la figura o bajar de peso comiendo delicioso. ¡Verificadas!

• Preparadas con ingredientes sanos, nutritivos, económicos y fáciles de conseguir en cualquier mercado.

• Gran variedad de opciones para combinar menús: entradas, platos principales, acompañamientos, ensaladas, tortas, salsas, aderezos y hasta postres que ¡cuidan la figura!

• Tips para transformar recetas corrientes en comidas bajas en calorías.

LA AUTORA

ADRIANA ZULETA FRANCO

Es nutricionista-dietista de la Universidad Javeriana. Desde hace 20 años realiza cursos en hábitos alimentarios y se especializa en dietas balanceadas. Dicta talleres de cocina y congelación. Ejerce su profesión en Colsánitas, Organización Sánitas Internacional.

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